Two Oceans Marathon in Kapstadt
Der Two Oceans Marathon findet jeweils am Ostersamstag in Kapstadt statt - es ist wichtig zu wissen, dass eine Qualifikation verlangt wird. Nach dem 1. April des Vorjahres muß ein Marathon (42,195 km) in einer Zeit unter 4:30 gelaufen worden sein; eine Kopie der Urkunde oder Ergebnisliste muß mit der Anmeldung eingereicht werden.
Der Two Oceans Marathon gehört neben den Kapstadt-Marathon und Comrades Marathon zu den beliebtesten Läufen im südlichen Afrika. Der erste Start erfolgte im Jahre 1970 mit wenigen Teilnehmern. Seit dem Eröffnungsjahr ist die Zahl der Teilnehmer ständig gestiegen.
Viele Südafrikaner und Läufer aus der ganzen Welt nehmen an diesem Rennen teil. Die Läufer/innen müssen mindestens 18 Jahre alt sein und die Qualifikationszeit von 4 Stunden und 30 Minuten über eine Distanz von 42.5 km sollte erfüllt werden. Die Startzeit des Rennens ist in der Früh um 6 Uhr. Auf der Strecke befinden sich viele Verpflegungsstände mit Erfrischungsgetränken. Auch werden den Läufer/innen wassergetränkte Schwämme oder Erfrischungstücher gereicht. Die Jahresseiten in Südafrika sind gegenüber Europa entgegengesetzt. Im April fängt der Herbst in Südafrika an und das Wetter kann sich an der Kaphalbinsel schnell verändern.
Die Strecke des Two Oceans Marathon
Die Ultramarathonstrecke beginnt im Stadtteil Newlands, führt zwischen Muizenberg und Fish Hoek am Indischen Ozean entlang und überquert dann die Kap-Halbinsel über den Chapman’s Peak. Sie verläuft dann auf der Küstenstraße einige Kilometer am Atlantischen Ozean vorbei und von dort weiter zum Ziel auf dem Campus der Universität Kapstadt am Fuße des Tafelberges.
Insgesamt sind über 500 Höhenmeter bergauf und ca. 450 Höhenmeter bergab zu überwinden, die meisten davon auf der zweiten Streckenhälfte. Wegen der spektakulären Ausblicke gilt der Two Oceans Marathon als einer der schönsten Läufe weltweit. Die Halbmarathonstrecke biegt in Wynberg westlich von der Ultrastrecke ab und mündet im Norden von Constantia wieder in sie ein. Hier sind knapp 300 Höhenmeter bergauf und gut 200 Höhenmeter bergab zu bewältigen.
Wetterbedingungen
Bitte besuchen Sie unsere Wetterseiten, wo Sie sich mit mehr Informationen versorgen können. Für die Morgen- und Abendstunden sollten Sie warme Sachen mit nach Südafrika bringen. Die Tagestemperaturen liegen bei ca. 24 Grad im Schatten. Regen ist nicht ausgeschlossen in dieser Jahreszeit. In den meisten Fällen ist jedoch am Folgetag wieder schönes Herbstwetter mit blauen Himmel. Am Tage ist die Sonne noch sehr intensiv. Bitte bringen Sie Sonnenschutzcremes mit hohen Faktor mit nach Kapstadt, damit Sie am Folgetag nicht eine böse Überraschung in Form eines Sonnenbrandes erleben. Am Ende des Marathonrennens werden Ihnen Medaillen und andere Präsente überreicht.
